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低血糖危害不小,这几个急救措施一定要牢记

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-11-06 14:46
  • 来源:原创整理

大家都知道,低血糖是我们生活中比较常见的一种疾病,这种疾病也是一种慢性疾病,治疗起来是比较麻烦的,因此大家在平时需要了解低血糖这种疾病的相关知识,当这种疾病出现以后,才可以采取急救措施,那么低血糖危害不小,这几个急救措施一定要牢记。

什么是低血糖

医学上,一般以静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L(50mg/dl)作为低血糖的标准。对糖尿病人来说,当血糖低于3.9mmol/L(50mg/dl)时就应引起重视。

低血糖有什么症状

1.低血糖的临床表现比较复杂。

交感神经兴奋的表现主要为:心慌、饥饿、出汗、心悸、乏力、手抖、面色苍白、皮肤感觉异常等。

中枢神经系统症状则表现为:头晕、头疼、虚弱、认知障碍、抽搐、神志改变甚至昏迷。

2.还有一些症状容易被忽视。

舌根发麻,说话不清,答非所问

烦躁,不理人,意识模糊

行为与习惯产生突变

7种情况最易发生低血糖

1.饮食

进食量过少,长期饥饿或过度控制饮食,小肠吸收不良、长期腹泻等,均可诱发低血糖发生。

2.运动

若是运动强度过高、时间持续过久、消耗能量较多,就可能引起低血糖。

3.药物

胰岛素和促进胰岛素分泌的磺脲类、格列奈类降糖药,如果使用过量,容易引起低血糖。

4.饮酒

酒精可抑制体内肝糖原分解为葡萄糖的反应,导致血糖降低,空腹饮酒则更严重。

5.凌晨

夜间低血糖一般出现在凌晨1~3时,患者常会感到心慌、颤抖,并多汗、做噩梦。有些人会出现第二天晨起后头痛、感觉没睡好,浑身乏力。

.保健品

有些糖尿病患者自行服用各种保健品,如果出现肝肾功能损伤等,都会加重胰岛素代谢障碍,导致低血糖发生。

7.季节

一般来说,夏季更容易出现低血糖,主要是由三种因素造成的。

夏天天气闷热,人们的食欲普遍降低,血糖来源减少。

夏天昼长夜短,人们常常睡眠不足,再加上户外活动增多,新陈代谢旺盛,血糖消耗多。

夏季气温较高,*内对抗寒冷、降低胰岛素敏感性的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥。

发生低血糖如何急救

1.记住两个“15”原则。

首先要在有条件的情况下测量血糖,如果只是轻度低血糖,患者神志清醒,可迅速进食15g含糖食物,如几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水。

等待15分钟后再次测量,如果血糖水平仍然小于等于3.9毫摩尔/升,需再次补充15克左右的含糖食品。

如果血糖水平高过3.9毫摩尔/升,但离下顿饭时间在1小时以上的话,可适当吃些米饭或馒头等食物,以防止低血糖的再次发作。

2.如果病人已经意识不清。

此时就不要给其喂食物,应立即送医院处理。

5招有效预防低血糖

1.碳水化合物不能吃太少

想减重的人不要刻意大量减少饮食中的碳水化合物,建议根据自己的体重和劳动强度、活动量等,科学决定自己每天的碳水化合物摄入量。

2.“轻断食”不可取

跳过一餐不吃,特别是在睡了几个小时以后不及时进餐,或是延迟吃饭的时间,都会对血糖水平产生负面影响。

3.常备小零食

低血糖发作时,一些简单的含糖零食就能起到缓解作用,如能常备一些糖果会有更好效果。

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